o nas
|||kontakt
Rozliczając się za pomoca powyższego programu komputerowego przekazujesz 1% na rzecz Stowarzyszenia "Razem". Program nie pozwala na wybór innej organizacji z listy po za naszym Stowarzyszeniem.
Program ten nie umożliwia swobodnego wyboru i przekazania 1% podatku dochodowego od osób fizycznych wybranej organizacji pożytku publicznego
Zeskanuj ten kod, a potem zapisz w smartfonie nasze dane (adres pocztowy, telefon, email, www). Zawsze mogą ci się przydać.
„W kierunku źródła spokoju”, to projekt, w którym wzięło udział 16 matek dzieci z niepełnosprawnością. Cykl warsztatów prowadzonych przez terapeutę i trenerkę warsztatu umiejętności psychospołecznych, joga śmiechu oraz zajęcia taneczne łączące zmysłowe ruchy i gorącą latynoamerykańską muzykę pomogły mamom w panowaniu nad stresem, jaki towarzyszy wychowaniu dziecka z niepełnosprawnością.
Od początku powstania Stowarzyszenia, regularnie prowadzimy wsparcie dla rodziców i opiekunów dzieci niepełnosprawnych. Ogrom codziennych obowiązków i stres towarzyszący wychowaniu dziecka z niepełnosprawnością przyczynia się do zachwiania zdrowia psychicznego i fizycznego, dlatego w kolejnym naszym projekcie realizowaliśmy takie działania, by zapewnić rodzicom wsparcie i wiedzę, jak troszczyć się o własne zdrowie, by lepiej sprawować swoją funkcję rodzicielską i opiekuńczą.
Dzięki zajęciom, które finansowo wsparło miasto Rybnik mamy skorzystały z cyklu warsztatów prowadzonych przez terapeutę i trenerkę warsztatu umiejętności psychospołecznych, na których pracowały nad lepszym radzeniem sobie ze stresem oraz z faktem niepełnosprawności w rodzinie. To był czas na dużą dawkę różnorodnych emocji, był śmiech, łzy, złość, refleksja i praca nad sobą, które pozwoliły uczestniczkom osiągnąć wewnętrzny ład i harmonię.
Ważną częścią projektu było też wskazanie aktywności ruchowej, jako zajęcia pomagającego zmniejszyć stres. Dla uczestniczek zorganizowaliśmy atrakcyjne spotkania.
Na zajęciach relaksacyjnych wykorzystano jogę śmiechu. Śmiech i proste ćwiczenia sprawiły, że było zabawnie i radośnie, a po warsztatach, uczestniczki projektu wracały do domów rozluźnione, szczęśliwe i naładowane energią potrzebną do zmagania się z ich problemami.
Drugą formą radzenia sobie ze stresem były warsztaty ruchowe w szkole tańca RONDO, na których mamy przy gorącej latynoamerykańskiej muzyce poznawały różne style i odmiany tańca wykorzystujące zmysłową choreografię. Te zajęcia poza fizyczną aktywnością pomogły paniom zadbać o swoją kobiecość, odsuwając na chwilę ich nieustanną rolę opiekuna dziecka z niepełnosprawnością. Po pierwszych zajęciach i zmaganiach z trudami choreografii powstał nawet wiersz autorstwa Jolanty Bachlaj:
W Sexy Dance, jak szalone
nogi chodzą w swoją stronę,
miał być przód a jest tył,
przód doganiam z całych sił.
Kiedy przód już mam o krok
to wyprzedza mnie skok w bok.
Kiedy się obracam w bok,
to następny jest już krok.
Prawa ręka na bioderku,
lewa widzi to w lusterku,
powolutku pnie się w górę,
potem dłonie krążą chórem,
jedna na drugą nachodzi -
zgrabnie dłoniom to wychodzi.
Te zajęcia tak się naszym uczestniczkom spodobały, że zaproponowały ich kontynuację, już po zakończeniu projektu.
Mamy nadzieję, że kilkumiesięczne spotkania ze specjalistami, zajęcia relaksacyjne i ruchowe oraz integracyjny aspekt spotkań przybliżyły mamy do znalezienie ich własnych źródeł spokoju, z których będą mogły czerpać energię również po zakończeniu zajęć.
Projekt wspófinansowany ze środków Miasta Rybnik oraz ze środków Stowarzyszenia na rzecz wspomagania osób z niepełnosprawnością i ich otoczenia „Razem”